6 conseils pour décompresser pendant les vacances

Il fut un temps où l’on jetait trois tee-shirts, deux shorts et une paire de tennis dans un sac pour partir à l’aventure, sans se soucier du reste. Mais vous le savez, plus le temps passe (pour ne pas dire plus on vieillit) et plus l’organisation des départs en vacances devient stressante. Entre la planification, les valises à faire, la logistique des vols et des voitures, s’assurer que le travail soit pris en charge le temps de notre absence, il est difficile de partir détendu.

Et pourtant, les vacances sont absolument nécessaires : quitter son quotidien, sa routine, ses collègues de boulot… En deux mots : changer d’air ! Voici 6 conseils pour décompresser lorsque vous êtes ENFIN en vacances.

Si vous partez en vacances et que votre travail est très astreignant, sachez que vous allez très probablement penser non-seulement aux choses que vous avez à faire avant votre départ, mais aussi à tout ce que vous allez devoir faire lorsque vous serez de retour… Bref, si vous voulez éviter de penser “boulot” alors que vous êtes confortablement allongé sur un transat à Hawaii ou en train de dévaler une pente de ski, on vous donne LA solution : mettre les bouchées doubles avant de décoller. Croyez-nous, ça en vaudra totalement la peine !

Réglez tous les détails liés à vos responsabilités professionnelles et assurez-vous d’avoir activé votre répondeur automatique grâce auquel vous pourrez être contacté en votre absence. Tout le monde (y compris votre patron) appréciera vraiment cela !

Maintenant qu’Instagram dispose d’une fonction de sauvegarde, vous pouvez enregistrer vos photos et vos légendes pour les publier au moment où vous serez disponible. Oui, on sait, c’est dur ! Mais essayez, vivez l’instant présent et décompressez. Les photos de vacances, c’est pour après ! Ne vous sentez pas obligé de consulter vos mails, votre compte Facebook, Twitter, et autres pompes à temps : dites-vous que de toutes les façons, vous ne pourrez rien résoudre à distance.

Laissez la nature faire son boulot. Faites une randonnée, sautez à l’eau, cherchez une cascade…C’est bien connu : renouer avec la nature durant quelques heures permet de se ressourcer. Respirez l’air pur, détendez-vous. Mais attention, inutile de vouloir tout faire. Au contraire, profitez en pour rattraper vos heures de sommeil ! Un homme bien reposé est un homme heureux, une femme détendue est une femme épanouie 😉

Parfois, les choses ne se déroulent pas comme on le voudrait, mais comme on dit « carpe diem » (ou encore YOLO). Autant au quotidien que lorsque vous êtes en vacances, prendre les choses comme elles viennent est un atout inestimable. Le but des vacances est de s’amuser et si vous passez la moitié du temps à paniquer à propos de choses sans importance, vous le regretterez (oui oui). Soyez donc flexible et suivez le rythme !

Y a-t-il une chose que vous reportez depuis longtemps parce que vous êtes toujours trop occupé ou que ce n’est pas une priorité ? Profitez de vos vacances pour le faire ! Il y a certainement des choses que vous avez négligé ou remis à plus tard ? Même si celle-ci est aussi futile qu’une pédicure, ne la négligez pas car elle est essentielle à votre bien-être. Accordez-vous du temps et prenez soin de vous afin de vous ressourcer. Comme on dit, il faut d’abord être au top pour pouvoir se donner à 100% à quelqu’un d’autre (ou à personne d’ailleurs, c’est encore plus top d’être au top pour soi-même !).

Vous avez des conseils pour décompresser pendant vos vacances ? Dites-nous tout en commentaire !

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Article écrit par Les filles de Moving Tahiti