Quel itinéraire à Tenerife choisir ?
Dernière mise à jour : 05/05/2026
Je continue les articles orientés organisation avec les itinéraires à Tenerife. Après avoir exploré l’île à deux reprises, deux fois une semaine, je commence à bien la connaître. Je compte bien vous partager toutes les idées d’itinéraires selon la durée de vos vacances sur place : 3, 5, 7 ou 10 jours. Je préfère vous prévenir que Tenerife est bien plus grande qu’elle n’en a l’air. C’est d’ailleurs ce qui m’a surprise lors de mon premier voyage là-bas. La deuxième, j’étais plus rodée et je savais à quoi m’attendre ahah.
D’ailleurs, l’île regorge de surprises très différentes les unes des autres. Pour vous donner un exemple, le nord et le sud sont très distincts sur pas mal de points. C’est presque à se demander si ces deux parties sont sur la même île. Pour mieux vous expliquer, elles ont des climats et des paysages opposés. Le sud est sec, aride et ensoleillé avec des stations balnéaires touristiques. Le nord est plus frais et humide avec des paysages verdoyants et des villages plus locaux. Je vous donne les grandes lignes même si c’est parfois un peu plus subtil.
En tout cas, il y a de nombreuses choses à faire et à voir à Tenerife donc, si vous le pouvez, je vous conseille d’y rester au moins une semaine. Une fois sur place, je peux vous dire que ça passe vite. Entre le parc national du Teide, les plages, les forêts, les montagnes, les villages colorés et plus, il y a de quoi s’offrir un séjour animé ! Pour ma part, c’est ce que j’ai apprécié de Tenerife, on ne sait jamais à quoi s’attendre alors que ça reste une île avec deux heures de voiture maximum entre la pointe nord et la pointe sud. Et si vous hésitez sur les dates de votre séjour, n’hésitez pas à regarder notre guide sur les meilleures périodes pour partir à Tenerife.
Pour revenir au sujet de l’article, tout au long, je vous propose des idées d’itinéraires qui s’adaptent parfaitement à la durée de vos vacances pour profiter de l’île à votre rythme et de différentes manières. Alors, ça vous dit ?
Combien de jours pour visiter Tenerife ?
De nombreux voyageurs viennent pour quelques jours à Tenerife, souvent lors d’un long week-end, même si ça demande plus de temps de vol que d’aller sur une île méditerranéenne par exemple. On l’oublie souvent, mais l’archipel des Canaries est au niveau du Sahara ! Une fois sur place, l’île se parcourt facilement. Mais, même si je me répète un peu, elle est plus variée et vaste qu’on ne l’imagine. Si vous le pouvez, accordez-lui un peu plus de temps que prévu, vous ne le regretterez pas !

Découvrir Tenerife en 3 jours : le temps d’un long week-end
Je vous l’accorde, si vous voulez du dépaysement tout en restant en Europe pour 3 jours, Tenerife est une belle destination. En quelques jours, vous pouvez déjà voir plusieurs incontournables et créer une première approche de l’île qui, à mon avis, vous donnera envie d’y revenir. Alors voici l’itinéraire que je vous conseille pour découvrir quelques immanquables de l’île à bon rythme :
Jour 1 : Santa Cruz + Las Teresitas + La Laguna
Vous pouvez commencer par visiter la capitale de l’île. Franchement, ça a été une belle surprise avec son côté animé et sa vie locale qui grouille pas mal tout en étant près de la mer. Si vous avez loué une voiture, je vous conseille de prendre un petit bain à Las Teresitas, qui est à 10 minutes en voiture. Même si elle est touristique, elle est tellement grande que vous ne vous sentirez pas oppressé. L’eau est très belle, sans parler de la couleur du sable doré, tout droit importé du Sahara. Ensuite, vous pouvez vous rendre à La Laguna, une superbe ville qui a conservé ses bâtiments au style colonial. J’ai vraiment aimé m’y balader, l’ambiance est sympa et locale.
Jour 2 : Teide + paysages volcaniques
Vous ne pouvez pas venir à Tenerife sans aller au parc national du Teide. C’est justement cet immense parc qui sépare l’île en deux régions très différentes. Et puis, à l’intérieur, vous verrez une diversité de paysages juste incroyables. Ça va des champs de lave (on voit encore le chemin des coulées de lave) aux formations rocheuses, jusqu’à des panoramas lunaires (je vous assure que je n’exagère pas). Même la deuxième fois, je me suis sentie comme une enfant dans un parc d’attractions. J’en ai pris plein les yeux tout du long et il vous faut bien toute une journée pour en profiter !


Jour 3 : Côte sud + Los Gigantes ou plages
Pour terminer, je vous propose de découvrir la côte sud pour des arrêts baignade sur des plages plus ou moins sauvages, vous aurez le choix. Mais je vous recommande vraiment d’aller jusqu’aux falaises de Los Gigantes. Perso, je les ai trouvées impressionnantes, et si vous avez un peu de temps, vous pouvez en profiter pour faire une sortie observation des cétacés depuis le port de Los Gigantes. Je l’ai fait et c’était juste incroyable : j’ai eu la chance de voir des dauphins tachetés à quelques centimètres et des baleines pilotes à quelques mètres du voilier.
Je vous l’accorde, c’est un programme chargé mais qui est tout à fait faisable. Ça vous fait un mix de villes, nature, volcan et océan. Bien entendu, si vous voulez un peu de repos, vous pouvez adapter le programme !
Itinéraire 5 jours à Tenerife ; un mix entre le nord et le sud
Si vous avez 5 jours de vacances à Tenerife, ça vous laisse le temps d’explorer davantage la diversité de l’île et tout ce qu’elle a à offrir. Pour les premiers jours, je garderais :
Jour 1 : La Laguna + Santa Cruz + Las Teresitas
Jour 2 : Le parc national du Teide
Pour la suite, voici ce que je vous recommande :
Jour 3 : Anaga + plages sauvages du nord-est
Pour mieux vous expliquer, le parc rural d’Anaga est un super terrain de jeu pour faire des randonnées au beau milieu de la forêt tropicale et des paysages. On se croirait presque dans un autre monde par rapport au reste de l’île de Tenerife. Vous pourrez poursuivre vers les plages du nord-ouest ; elles sont très sauvages, à l’image de la région. Je pense surtout à celle de Benijo. Malheureusement, je n’ai pas pu la voir, car son accès est parfois fermé s’il présente des risques d’éboulements.
Jour 4 : Los Gigantes + sortie en mer
Je vous conseille de passer la journée à Los Gigantes. Pour commencer, vous pouvez faire une sortie en bateau pour observer les cétacés. Je vous assure que c’est une des meilleures activités que j’ai faites à Tenerife. Si vous le pouvez, prenez plutôt un créneau le matin : la mer est plus calme. En rentrant, vous pourrez manger dans un resto local et profiter de la plage de sable noir (Playa de los Guios) qui donne sur les immenses falaises.

Jour 5 : Côte sud + plages et détente
Avant le départ, profitez-en pour lever le pied et faire le tour des plages du sud comme Playa del Duque, El Médano ou Playa de las Américas. Comme je vous le disais, le soleil est toujours de la partie dans le sud, donc autant en profiter pour se baigner et barboter. Je vous conseille juste de toujours regarder la couleur du drapeau avant de vous jeter à l’eau. Vous pouvez aussi vous balader sur les promenades au bord de la côte ou faire des activités nautiques comme le paddle et le surf.
Avec cet itinéraire, vous aurez un super aperçu de l’île tout en prenant le temps de vous ressourcer. Ça fait du bien !
Passer 1 semaine à Tenerife : le tour des incontournables
Si vous avez une semaine complète sur Tenerife, c’est vraiment top pour découvrir l’île. En 7 jours, vous aurez le temps d’explorer le nord et le sud. En bref : une semaine permet de voir tout ce que l’île a de plus beau, sans trop vous presser. Pour cet itinéraire, je garderais ce programme pour les premiers jours :
Jour 1 : Santa Cruz + La Laguna
Jour 2 : Parc rural d’Anaga
Jour 3 : Le Teide et ses paysages volcaniques
Jour 4 : Los Gigantes + sortie en mer
Jour 5 : Côte sud + plages
Et pour terminer en beauté, voici des pépites que j’ai vraiment aimées :
Jour 6 : Puerto de la Cruz + piscines naturelles du nord
Je vous l’ai déjà un peu dit, le nord est plus vert et moins développé que le reste de l’île. Puerto de la Cruz est la ville la plus touristique de cette région, mais elle offre quand même une ambiance tranquille et locale. Tout près, il y a la petite ville de Garachico avec ses fameuses piscines naturelles. Elles sont bien aménagées et agréables. Et avec un peu de chance, si vous allez jusqu’à la dernière, il n’y a presque personne. C’est bien mieux pour profiter du cadre.


Jour 7 : Masca ou une randonnée
Pour votre dernier jour, je vous conseille de choisir selon vos envies et votre forme du jour.
- Première option : aller au village de Masca, qui est l’un des plus beaux villages de l’île. Il est posé au beau milieu des montagnes. Je préfère vous prévenir : les routes sont sinueuses et étroites pour y aller, avec pas mal de monde ; il faut vraiment que vous soyez à l’aise avec ça. Sinon, vous pouvez vous arrêter au mirador de Masca, qui est juste incroyable. On y voit clairement l’océan et les récifs montagneux qui entourent le village de Masca.
- Deuxième option : une randonnée autour de Masca ou du parc national du Teide.
- Troisième option : une journée au Siam Park, c’est un parc aquatique très connu sur l’île comme étant le meilleur de l’archipel des Canaries.
- Quatrième option : vous vous laissez porter pour profiter d’une journée plus tranquille et improvisée ; c’est aussi fait pour ça, les vacances !
En deux mots, c’est un itinéraire qui reste rythmé, car tout n’est pas à côté, mais ça se fait bien et il y a quand même des moments plus relax ! Je suis presque sûre qu’il vous plaira !
Visiter Tenerife en 10 jours : un séjour entre découverte et détente
Alors, si vous restez 10 jours à Tenerife, c’est royal ! Je vous conseille de reprendre le même itinéraire précédent sur les 7 premiers jours. Pour les 3 journées restantes, je vous propose d’en accorder une complète au Loro Parque. C’est un parc animalier qui a été élu plusieurs années à la suite comme le meilleur au monde par les visiteurs. D’habitude, je ne suis pas spécialement fan des zoos, mais celui-ci a été une bonne surprise pour moi.
Ensuite, je vous conseille de faire une activité sympa sur l’île selon vos préférences. Je pense au snorkeling et à la plongée sous-marine : il y a vraiment une riche biodiversité dans les eaux de Tenerife. Vous allez en prendre plein les yeux. Et si vous n’êtes pas à l’aise dans l’eau, vous pouvez faire un tour en quad pour faire le plein de sensations ! Enfin, je vous laisse choisir ce qui vous ferait plaisir pour la journée supplémentaire. J’imagine qu’avec un tel programme, vous préférez garder un jour libre juste dédié à la détente.

Quelle est la durée idéale pour visiter Tenerife ?
On reçoit souvent cette question : Combien de jours faut-il pour un voyage à Tenerife ? Alors, franchement, ça dépend de votre rythme et de vos attentes. À mes yeux, le mieux est de rester 7 jours ou plus à Tenerife pour bien découvrir l’île espagnole. C’est une bonne durée pour varier les découvertes en l’espace de quelques kilomètres. On passe vite d’un petit village coloré aux plages sauvages. Et ça, ce n’est qu’un exemple. Je pourrais vous en donner encore plein !
Je vous avoue que je ne suis pas très objective quand je vous dis 7 jours ou plus à Tenerife, car j’ai eu un vrai coup de cœur pour cette île. Mais je vous assure qu’elle en vaut la peine. Si vous n’avez que 3 à 5 jours, vous avez pu voir que c’était faisable, donc n’hésitez pas à venir à Tenerife quand même. Ce ne sera que partie remise pour en découvrir plus si vous le souhaitez ! En bref, plus vous restez sur l’île, plus vous en découvrirez en prenant votre temps. Ça reste à vous de voir…
Itinéraires à Tenerife : conseils pratiques
Comme toujours, voici le côté pratique sur les itinéraires à Tenerife. Pour faire simple, c’est là qu’on répond aux questions qui nous reviennent le plus souvent.
Est-il possible de visiter Tenerife sans voiture ?
Si vous n’avez pas envie de vous prendre la tête, vous n’êtes pas obligé de louer une voiture pour visiter Tenerife. Mais je préfère vous prévenir : il y a certaines zones qui ne sont pas accessibles sans voiture, comme Masca et certains spots du parc du Teide. Même si l’île est plutôt bien développée, ça dépend vraiment des secteurs.
Par exemple, si vous restez au nord autour de Santa Cruz, La Laguna, Puerto de la Cruz ou sur la côte sud dans les zones touristiques comme Costa Adeje, vous pourrez compter sur les bus, le tram (entre Santa Cruz et La Laguna) ou encore les taxis/VTC. En gros, si vous séjournez en ville et que vous ajoutez quelques excursions organisées, ça peut se faire.
De mon côté, j’ai loué une voiture en passant par Discover Cars. C’était bien plus simple pour voir tout ce que je voulais en étant libre de faire quelques détours et pauses. Franchement, ça m’a facilité la vie ! Mais, comme je vous le disais, ce n’est pas une obligation.

Si vous ne voulez pas louer de voiture à Tenerife, ça vous demandera un peu plus d’organisation à l’avance. Donc, ma réponse est que ça dépend du style de voyage que vous voulez et de l’endroit où vous logez. Mais tout est possible ! Pour plus d’infos sur le sujet, je vous invite à lire notre guide sur : comment se déplacer à Tenerife.
Comment aller à Tenerife ?
Tenerife est l’île la plus accessible de tout l’archipel des Canaries. C’est simple, il y a des vols directs depuis pas mal de villes françaises, suisses et belges. Les liaisons sont surtout assurées par des compagnies low-cost comme Vueling, Ryanair et Easyjet. Donc, même si c’est un vol entre 3h30 et 4h30 selon votre ville de départ, il reste abordable selon la saison. Et puis, plus vous vous y prenez à l’avance, moins ce sera cher.
Pour info, il y a deux aéroports sur l’île. Si vous venez d’Europe ou d’ailleurs, vous arriverez à celui de Tenerife Sud. Et si vous venez d’une autre île de l’archipel, vous arriverez soit à Tenerife Nord, soit par ferry.
Comme c’est l’île principale, elle est bien reliée à toutes les autres de l’archipel (La Gomera, Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, El Hierro et La Palma), c’est vraiment pratique. En bref, vous avez toujours une solution pour rejoindre Tenerife facilement et à prix raisonnable.
Quand aller à Tenerife ?
Sans trop de suspense, vous pouvez venir à Tenerife toute l’année. Son climat doux et subtropical assure du soleil presque toute l’année. C’est comme si c’était toujours le printemps, avec des températures plus élevées en été. C’est quand même un gros avantage d’être comme au printemps à n’importe quelle période de l’année. Bien entendu, selon votre style de voyage, vous préférerez certains moments par rapport à d’autres.
Pour vous faire un petit résumé :
- Hiver (décembre à février) : c’est le top pour faire une pause au soleil quand il fait froid chez nous. Mais, en décembre, à l’approche de Noël, les prix montent vite.
- Printemps (mars à mai) : c’est un bon compromis, les températures sont super douces, même celles de l’eau.
- Été (juin à août) : il fait chaud, mais les vents rendent le ressenti plus supportable. Par contre, il y a du monde un peu partout. Ce n’est pas l’idéal pour être tranquille.
- Automne (septembre à novembre) : ma période préférée, l’eau est encore chaude, les températures sont agréables et les prix redeviennent raisonnables. Perso, je trouve qu’il n’y a pas mieux !

Bon, il n’y a pas de mauvais timing pour partir à Tenerife, c’est déjà pas mal. Maintenant, c’est à vous de voir quelle période matche le plus avec vos envies et votre budget.
Où manger à Tenerife ?
Si vous aimez bien manger, il y a de quoi à Tenerife. Je vous conseille de viser plutôt les adresses locales dans les villages de pêcheurs comme Los Abrigos et El Médano. Il y a des restos de poissons frais qui sont vraiment bons. En plus, vous pourrez y manger des spécialités locales comme les papas arrugadas avec les mojos rojo et verde. Croyez-moi, on y mange très bien. Bien entendu, il reste tous les restos au style espagnol avec tapas et paellas. Des valeurs sûres aussi, si je peux dire !
Sachez aussi que dans le sud, vous trouverez des restaurants plus raffinés et donc plus chers que dans le nord. Mais que ce soit à La Laguna, La Orotava, Garachico ou Santa Cruz, il y a aussi de bonnes adresses bien moins chères et parfois de jolis cadres.
En résumé : que vous soyez cuisine locale, poissons frais, tapas, restos modernes ou petits cafés en bord de mer, Tenerife est une très bonne destination gourmande. Il suffit juste de sortir un peu des zones ultra touristiques pour trouver de vraies pépites ! Je dirais que ce que vous devez retenir, c’est qu’il y en a pour tous les goûts et à des prix bien plus doux qu’en France. Ça permet de profiter des vacances sans trop compter !
Où dormir à Tenerife ?
Pour séjourner à Tenerife, il y a de nombreux spots, mais voici quelques établissements classés par budget et qu’on vous recommande particulièrement :
Budget élevé
Hard Rock Hotel Tenerife : un grand resort en bord de mer à Costa Adeje qui vous invite à passer un séjour plus que luxueux. Piscine, restauration de qualité et services premium sont au rendez-vous !
Budget moyen
Ona Palm Beach : un appart’hôtel simple et convivial, à deux pas de la plage, offrant de belles vues, deux piscines et tout le confort nécessaire pour des vacances réussies à Playa de las Américas.
Petit budget
Hotel Adonis Capital : on est sur un petit hôtel simple mais confortable en plein cœur de Santa Cruz, idéal pour une étape en ville. Sur place, vous trouverez des chambres propres et surtout un emplacement parfait pour tout faire à pied.
Si vous voulez plus d’options d’hébergement, on vous conseille de lire notre article : où dormir à Tenerife.
C’est tout pour nous sur les itinéraires à Tenerife ! J’espère que ça vous a donné des idées et faciliter votre organisation. En tout cas, il est fait pour ça ! J’espère aussi que je vous ai donné envie de rester un peu plus de temps sur l’île.
Toujours dans l’idée de vous aider à organiser votre voyage, on a consacré un guide au budget à prévoir pour un voyage à Tenerife.
À très vite pour plus d’infos sur Tenerife,
Écrit par Laura CALLES
Grâce à Mélanie et Sylvain, j’ai eu la chance de découvrir Les Canaries, plus précisément Tenerife et Lanzarote afin de vous partager ces paradis insulaires. Deux vrais coups de coeur pour moi !
Grâce à vous, nos lecteurs, notre blog peut continuer à grandir. Cette page peut contenir des liens affiliés, ce qui signifie que nous pouvons gagner une commission si vous faites un achat par leur intermédiaire, sans que cela ne vous coûte plus cher. Cela nous aide à continuer à vous offrir toujours plus et soutenir notre travail !
Malgré notre vigilance, une erreur peut s'être glissée dans cet article. Si vous en repérez une, n'hésitez pas à nous le signaler pour que l'on corrige dans la foulée et garder nos infos à jour !





