Visitar el Parque Nacional del Teide
Última actualización : 05/05/2026
Si hay un imprescindible que no te puedes perder en Tenerife, es sin duda el Parque Nacional del Teide. Por eso te he preparado una guía entera sobre este famoso parque de Tenerife. Es el corazón volcánico de la isla, declarado Patrimonio de la UNESCO. Está la cima del Teide, pero también todos los senderos que serpentean alrededor, con paisajes muy variados que van pasando. Todos son más bonitos que el anterior y, sobre todo, ¡lunares! Para que te hagas una idea, puedes pasar de campos de lava a campos de rocas doradas en solo unos minutos.
Por mi parte, he ido dos veces, con dos años de diferencia, y puedo decirte que me enamoré igual las dos veces, pero descubriendo el parque nacional de otra manera. Aunque no cogí el teleférico para subir a la cima, porque quería hacer rutas de senderismo y recorrer el parque a mi ritmo, te garantizo que ya es espectacular. Como pequeña anécdota, un local me aconsejó fijarme en las bocas volcánicas alrededor del Teide, porque, al contrario de lo que se piensa, la lava no salió únicamente de la cima.
Y luego, con la altitud, sin subir a la cima ya estás por encima de las nubes, con esa sensación de estar sobrevolándolo todo. En cualquier caso, te aconsejo dedicarle un día completo de tus vacaciones en Tenerife al parque. Sinceramente, ¡merece la pena! Tanto si prefieres hacer rutas de senderismo como encadenar miradores, hay de verdad mucho que hacer. Te aconsejo tomarte tu tiempo y aprovechar estos momentos y paisajes.
Subir a la cima del Teide: todas las opciones
Si quieres absolutamente subir a la cima del Teide, ¡es totalmente posible! Tienes incluso varias opciones a tu disposición: el teleférico, las rutas guiadas por un guía y la subida al cráter con un permiso. La idea es presentarte todas estas soluciones para que puedas elegir la que más te convenga.
Teleférico del Teide
Vamos a empezar con la primera opción, que también es la más popular para subir a la cima del volcán sin demasiado esfuerzo físico. Aun así te permite llegar hasta los 3.555 metros de altitud en cuestión de minutos, disfrutando de unas vistas increíbles de los paisajes de todo el parque. Una vez arriba, tendrás tres senderos señalizados, y uno de ellos lleva casi hasta la cima (pero hace falta un permiso especial, te lo explico más abajo).
Es una experiencia muy bonita que atrae a bastante gente, sobre todo en temporada alta. Si quieres de verdad coger el teleférico, te recomiendo reservar tus billetes con antelación en la web oficial para no llevarte una decepción. Otro pequeño consejo: es mejor que lo cojas temprano por la mañana o a última hora de la tarde, no solo para evitar la multitud, sino también para disfrutar de una luz preciosa (vas a poder sacar tus mejores fotos).

Últimos datos prácticos: ten en cuenta que la salida del teleférico se hace desde la estación, que está a 2.350 m de altitud y que suele funcionar de 9 h a 17 h, según la meteorología. Porque sí, las condiciones meteorológicas son importantes. En caso de viento fuerte, puede estar cerrado; piensa en echar un ojo el mismo día. Además, con los microclimas de Tenerife, nunca se sabe qué esperar. El día que fui yo, abajo estaba nublado y en el parque hacía un sol radiante: ¡tuve suerte!
A pie por Montaña Blanca hasta La Rambleta
Para quienes son apasionados del senderismo, puedes perfectamente subir a pie hasta La Rambleta, el punto de llegada del teleférico. La salida se hace desde Montaña Blanca, situada a unos 2.350 metros de altitud. Te dejo hacer el cálculo, pero es bastante desnivel, ¡eh! Vamos, que es una ruta de senderismo difícil, con paisajes preciosos. Es sencillo: vas a subir entre campos de lava y otros paisajes lunares, ¡vas a estar metido de lleno en ello!
Hay que contar entre 5 y 6 horas de subida y entre 3 y 4 horas para bajar, pero todo depende de tu ritmo. Por supuesto, te aconsejo salir bien equipado y con ropa de abrigo: se enfría rápido a medida que subes. Una vez arriba, te verás recompensado con la vista panorámica sobre la caldera e incluso sobre las islas vecinas, como La Gomera. Y si has pedido y obtenido el permiso especial, podrás continuar tu camino para alcanzar la cima a 3.718 metros. En cualquier caso, ¡te espera una verdadera aventura!
Acceder a la cima (PNT-10 Telesforo Bravo): permisos, cupos, controles
Ya te lo había adelantado un poco, pero el acceso a la cima del Teide está muy reglamentado, no se puede ir como uno quiere. Una vez que llegas a La Rambleta, el acceso al cráter y a la cima se hace por el sendero PNT-10 Telesforo Bravo. Para tener derecho a acceder, tienes que pedir un permiso gratuito en la web oficial del parque nacional. Para que te hagas una idea, el número de autorizaciones está limitado a 200 personas al día, repartidas en cuatro franjas horarias. Así que te puedes imaginar que las plazas vuelan: ¡reserva con mucha antelación!

Acuérdate de llevar tu autorización y tu documento de identidad contigo: hay guardas que vigilan continuamente el acceso al sendero, es una zona protegida. Este tramo de subida se hace en solo 40 minutos desde La Rambleta, pero es bastante empinado. Harás 400 metros de desnivel en 40 minutos, es bastante impresionante. Y luego, claro, cada vez cuesta más respirar a esa altitud. Además, allá arriba, tendrás una vista de 360° sobre toda la isla de Tenerife e incluso sobre las otras islas de alrededor. ¡Es claramente el broche de oro! Estoy pensando que voy a tener que volver una tercera vez a Tenerife solo para vivir esta experiencia, jajaja.
Sin permiso: las mejores alternativas “vista cima”
Si no has conseguido tu permiso para acceder a la cima, o si simplemente se te olvidó, todavía tienes opciones para disfrutar de vistas preciosas. Desde La Rambleta, hay tres senderos señalizados y de libre acceso. El más conocido es el sendero n.º 12 «Mirador de la Fortaleza», que ofrece una vista increíble sobre el norte de la isla y la capa de nubes. El sendero n.º 11 «Mirador Pico Viejo» también merece mucho la pena: se ve el cráter colorido del Pico Viejo y, si hace buen tiempo, las islas de La Gomera, El Hierro y La Palma a lo lejos.
Y si prefieres quedarte más abajo, hay varios miradores accesibles en coche, como el Mirador de Llano de Ucanca o el Mirador de Minas de San José, que son igual de impresionantes. ¡Yo los hice y te lo cuento más abajo! Ya te lo dije al principio del artículo, pero incluso sin subir a la cima, te vas a hartar de ver cosas bonitas. El Parque Nacional del Teide es simplemente increíble de explorar, con sus relieves y sus diferentes colores.

Volviendo a la playa, el mar está tranquilo, porque está protegido por rocas. Puedes bañarte con toda tranquilidad, incluso si vas con niños. Como pequeña anécdota, lo que me sorprendió fue el microclima de Adeje: es cálido y seco, lo que hace que el calor sea soportable. Mientras que justo antes me había parado a unos kilómetros de allí, y hacía humedad y viento. ¡Quiero decirte que es toda la magia de los microclimas de Tenerife: te darás cuenta rápido!
Hablando de la Costa Adeje, aunque no es barato alojarse allí, si quieres darte un capricho, hay hoteles muy bonitos en Adeje.
Las rutas de senderismo más bonitas del Parque Nacional del Teide
Como te decía, más allá de la cima, hay un montón de cosas que hacer y ver en el parque del Teide. Entre los campos de lava, las rocas ocres, los pinares y los miradores por encima de las nubes, guardo recuerdos estupendos. La ventaja es que hay senderos adaptados a todos los niveles. Yo hice una parte en coche y otras andando. Todo depende del tiempo que tengas allí y de tu forma física.
Además, como los paisajes de Tenerife son muy variados, la isla es un excelente terreno de juego para todos los que aman caminar. Si te interesa, te cuento más en mi guía sobre las mejores rutas de senderismo en Tenerife. Mientras tanto, te dejo descubrir las que están alrededor del Teide.
Roques de García
Si buscas información sobre el Parque Nacional del Teide, te vas a encontrar primero con esta ruta. Es simplemente la más conocida de todo el parque. La ventaja es que es muy fácil y forma un bucle que se hace en 1 h 30, o 2 h, desde el Parador de las Cañadas del Teide. A lo largo del recorrido, tienes vista sobre la cima del Teide y vas descubriendo formaciones rocosas diferentes. Son muy grandes y muy particulares. ¡En cada curva te entran ganas de seguir para descubrir más!


Entre estas formaciones rocosas, está la Roque Cinchado: es enorme y está inclinada, se suele ver en las postales de Tenerife. Y luego, es un decorado que me encantó, con todos sus colores: entre la lava negra, las rocas doradas y el cielo azul, ¡es simplemente guau! Te confieso que, como es conocida, temía cruzarme con bastante gente por el camino. Pero todo el mundo se para en el Parador de las Cañadas del Teide para volver a irse sin coger los senderos. Así que, aunque veas bastantes coches y gente delante, no dudes en ir hasta el sendero. Solo me crucé con unas pocas personas y pude tomarme el tiempo de disfrutar de los magníficos miradores que iban apareciendo a medida que avanzaba.
Guajara
Para cambiar de decorado y pasar a senderos más salvajes y menos transitados, la ruta del Guajara te debería gustar. Es sencillo: ofrece una de las mejores vistas del Teide. Te hará subir hasta unos 2.700 metros de altitud y da sobre toda la caldera de Las Cañadas. Es un bucle de 9 km con 600 metros de desnivel. Así que se hace en 4 o 5 horas, según tu ritmo. Vamos, que la subida es un poco cañera, así que hay que ir bien preparado.
Si estás motivado, saldrás o bien del Parador de las Cañadas del Teide, o bien del parking de la Degollada de Guajara. Una vez arriba, tendrás un verdadero espectáculo a 360°, siempre por encima de las nubes. Además, ¡es un sitio precioso para ver el atardecer! Pero hay que ir bien equipado y preparado para la bajada.
Siete Cañadas
Diría que no es realmente una ruta de senderismo, sino más bien un paseo largo. Se puede hacer en 16 km, solo de ida. Pero por supuesto, puedes dar la vuelta mucho antes si te falta tiempo, por ejemplo. En su día, era uno de los senderos que unían el norte con el sur de Tenerife. Aunque sea un paseo de nivel fácil, siempre hay que ir bien equipado, con buenas zapatillas, agua y una gorra: no hay ni un solo punto de sombra. Y como estás en altura, te quemas rápido sin darte cuenta (yo tenía sobre todo una quemadura al final del día, jajaja).

Como es un camino largo, te da la oportunidad de ver un montón de paisajes: rocas de color ocre, lava negra, desierto y algunas zonas un poco más verdes. Honestamente, si te gustan los panoramas variados, para mí, es una de las mejores rutas que puedes hacer. Además, no había tanta gente.
Pico Viejo
Es simplemente el segundo pico más alto de todo Tenerife, justo después del Teide, con 3.135 metros. Para situarte, está detrás del volcán del Teide y ofrece una vista despejada sobre la caldera y las islas vecinas, como La Gomera, El Hierro y La Palma. Para llegar, lo más sencillo es salir desde La Rambleta (el final del teleférico, ¿te acuerdas?). Desde este punto, un pequeño sendero lleva al mirador del cráter del Pico Viejo. ¡Es un antiguo volcán con tonos dorados, rojos y negros! Hay que contar unas 2 h ida y vuelta desde el teleférico.
Si algunos quieren ir más lejos, es posible hacer toda la subida desde Montaña Blanca o Boca Tauce. Eso sí, no es una ruta para tomársela a la ligera: hay que contar con más de 1.000 metros de desnivel. ¡Tú decides!
Samara
Aunque me gustó todo el parque, Samara es una de mis rutas favoritas. Es fácil y accesible, y te permite atravesar muy de cerca los paisajes volcánicos sin demasiado esfuerzo físico. Ya al llegar, el mirador de Samara marca el tono. Estás en un terreno de pequeñas piedras negras con los famosos pinos canarios que solo se ven en ciertas zonas del parque nacional, y en ningún otro sitio de la isla. Además, tienes una vista preciosa sobre el Pico Viejo y la cima del Teide.


Para que te hagas una idea, hay un desnivel de un poco más de 200 metros, nada que ver con algunas rutas de las que te hablé, ¡jajaja! No hay tanta gente que se tome el tiempo de serpentear por estos paisajes: yo pude disfrutar todavía más de los panoramas y de ese momento. La primera vez había pasado de largo esta ruta, y puedo decirte que me alegré de haberla hecho en mi segunda visita. ¡Te la recomiendo de verdad!
Minas de San José
Aunque no hagas la ruta completa, te recomiendo que al menos pares en el mirador de las Minas de San José. Para una inmersión total, siempre es mejor coger los senderos que atraviesan las minas. Es uno de mis flechazos del parque. Aquí sí que parece que estás en Marte: caminas sobre arena dorada en medio de rocas volcánicas. Para que veas que no exagero, aquí incluso se han rodado películas, como Star Wars y Furia de titanes.

En cuanto a lo práctico, la ruta es de fácil acceso y se hace en un bucle de unos 5 km con un ligero desnivel. La paleta de colores es simplemente increíble, entre las dunas amarillo claro, las rocas rojas y negras, y siempre el magnífico volcán del Teide de fondo. Hay gente en las zonas más cercanas a la carretera, pero en cuanto te alejas un poco, enseguida te encuentras solo disfrutando de estos paisajes únicos. ¡No te pierdas este lugar, es excepcional!
Narices del Teide (o Narices de Chahorra)
Para terminar por todo lo alto, nada mejor que la ruta de las Narices del Teide, también llamadas Narices de Chahorra. Es la caminata que hice en mi primera visita y que me había recomendado un local. Es muy poco conocida por los turistas y, sin embargo, es impresionante. Por un lado, casi mejor, porque estuvimos solos durante toda la ruta. ¡La experiencia fue todavía más increíble! Lo que hace única a esta ruta es que está justo en el lugar donde se produjo la última erupción volcánica del Teide, en 1798, lo que creó varias bocas volcánicas en la ladera del Pico Viejo.


Justo desde la ruta se ve claramente el camino de la lava desde las bocas del cráter, encontrándote tú mismo en medio de los campos de lava. ¡Me marcó muchísimo! Para que te hagas una idea, el itinerario hace 9 km ida y vuelta y es de nivel moderado. Diría que lo más difícil es caminar por los campos de lava, porque las piedras son bastante grandes, y acabas a menudo con pequeñas molestias en los tobillos.
Si te gustan las rutas más salvajes e impresionantes, te recomiendo la de las Narices del Teide.
Descubrir el Parque Nacional del Teide: información práctica
Ahora que hemos visto las mejores rutas del Parque Nacional del Teide, te propongo hacer un pequeño repaso de toda la información esencial que te puede ser útil.
Cuándo ir al Parque Nacional del Teide?
Diría que depende de tu objetivo allí. Para explicarlo mejor: si quieres absolutamente subir a la cima del Teide, la mejor época no será necesariamente la misma que para hacer rutas en el parque. Más concretamente:
- En invierno (diciembre a marzo): el paisaje es mágico y las cimas están cubiertas de nieve. A veces es complicado subir a la cima, ya que el teleférico suele estar cerrado por viento o escarcha. Normalmente podrás hacer algunas rutas en el parque, pero habrá que comprobarlo bien antes de ir y, sobre todo, abrigarte bien.
- En primavera y en otoño: para mí, son las mejores épocas para explorar el Parque Nacional del Teide. El tiempo es suave y bastante agradable. Además, hay menos gente que en temporada alta, en verano. Yo he ido en estos dos momentos y disfruté mucho de mis experiencias allí.
- En verano: al menos, no hay mucho riesgo de mal tiempo. Podrás coger el teleférico y hacer tus rutas tranquilamente. Generalmente hace calor en el resto de la isla, mientras que en el parque es agradable — alrededor de los 20 grados.

En sí, puedes ir al Teide en cualquier momento del año, pero el paisaje será diferente según la época que elijas. Si dudas sobre la mejor época para visitar Tenerife en general, te invito a leer nuestro artículo completo sobre el momento ideal para ir a Tenerife.
Cómo llegar al Parque Nacional del Teide?
Te tranquilizo desde ya: el Teide es muy fácil de acceder… ¡siempre que te organices bien! Por ahora, estas son todas las opciones que tienes:
- En coche: es la forma más sencilla. Desde el sur, solo tienes que coger la TF-1 y luego la TF-38 o la TF-21. Es subida, pero las carreteras son anchas y están bien hechas durante 1 h, o incluso 1 h 30 según tu punto de llegada. Desde el norte, hay que subir por la TF-21 o la TF-24: es más de curvas, ¡pero es bonito! Para disfrutar de los mejores miradores, suele haber parkings más o menos grandes, aunque algunos se llenan rápido.
- En bus (TITSA): a grandes rasgos, hay dos líneas que suben al Teide: la 342 desde Costa Adeje y la 348 desde Puerto de la Cruz. Para las dos, el final está en la salida del teleférico. Pero hay pocos horarios: una ida por la mañana y una vuelta por la tarde. Te aconsejo que mires bien los horarios para organizar tu visita.
- Excursiones organizadas: para dejarte llevar de principio a fin, tanto si estás en el norte como en el sur de Tenerife, varias empresas proponen este tipo de excursión al Teide, recogiéndote directamente en tu alojamiento. Algunas incluyen el teleférico, la observación del atardecer o incluso la de las estrellas.

Cuánto tiempo hace falta para visitar el Parque Nacional del Teide?
Estamos de acuerdo, las vacaciones pasan rapidísimo… Así que, diría que depende del tiempo que tengas. El Parque Nacional del Teide es enorme y se puede descubrir de varias maneras, y sobre todo a distintos ritmos. Hay viajeros que le dedican media jornada, mientras que otros le dedican un día completo, o incluso la tarde-noche.
Por mi parte, te diría que pases un día entero para poder dar una buena vuelta al parque y no perderte nada. Podrás hacer tranquilamente el tour de los miradores, algunos tramos de rutas o incluso subir en teleférico. Si solo te quedas media jornada, tendrás igualmente una buena idea general, pero creo que te vas a quedar con ganas de más… Yo nunca me quedé por la noche, pero creo que debe de ser mágico: entre el atardecer y la observación de las estrellas.
Para resumir todo esto: entre 3 y 5 h, tendrás una buena visión general, pero rápida; entre 6 y 8 h, una verdadera inmersión y el toque final si te quedas por la noche.
Ideas de itinerarios para visitar el Parque Nacional del Teide
Para seguir, te doy algunas ideas de itinerarios para descubrir el Parque Nacional del Teide y encontrar el que más te encaje.
1. Un día “Senderismo y miradores”
Es lo que elegí hacer las dos veces que fui, para explorar bien el parque. Te puedo aconsejar ir temprano y empezar por la ruta de las Roques de García. Acuérdate, es un sendero en forma de bucle que se hace en 1 h 30 a 2 h. Después puedes continuar por las Minas de San José para sumergirte en un decorado lunar. ¡Tómate tu tiempo! Luego, no te pierdas el mirador de Chipeque, el de las Narices de Chahorra y el Parador, para un atardecer dorado sobre los relieves volcánicos.
Sinceramente, se hace muy bien sin demasiado esfuerzo físico, aunque el sol pega bastante (yo terminé cansada al final, pero estuvo genial). Me parece que es un buen itinerario para descubrir varias facetas del parque, ¡muy diferentes entre sí!

2. Un día “Rutas panorámicas”
Si prefieres una visita más tranquila y vas en familia, te aconsejo seguir la carretera que atraviesa el parque haciendo las paradas más imprescindibles. Desde el sur, subirás por la TF-38 vía Chío o por la TF-21 vía Vilaflor: las dos son muy bonitas. Los paisajes son más bien desérticos y rocosos en esta zona (también son más fáciles). Si subes por el norte, las carreteras son preciosas, pero tienen más curvas y exigen más concentración que en el sur. Están bordeadas de pinares canarios. La de La Orotava estuvo cerrada durante un tiempo por los incendios de hace dos años: aún se nota en algunas partes, pero sigue siendo preciosa.
Una vez arriba, vengas del sur o del norte, te recomiendo parar en los miradores de La Ruleta, de las Minas de San José, de Los Poleos… ¡y muchos más! El orden dependerá simplemente de tu punto de llegada. Así tendrás un día tranquilo, ¡con fotos muy bonitas! Justo enfrente del inicio de la ruta de las Roques de García está la cafetería del parque, si no llevas picnic. Bueno, no te voy a mentir, es un poco caro para lo que es… pero suele pasar en los sitios turísticos.
3. Un día “Subida al Teide”
Si quieres absolutamente ir a la cima del volcán del Teide, piensa simplemente en reservar tu billete para el teleférico y tu permiso para caminar por el cráter con antelación. La subida en teleférico es rápida, así que una vez arriba, podrás tomarte tu tiempo e incluso caminar hasta otros miradores del cráter, como Pico Viejo y La Fortaleza, con panorámicas impresionantes sobre Tenerife y, si hace buen tiempo, sobre otras islas Canarias. Seguramente bajes a última hora de la tarde, después de haber pasado el día allí arriba.
Para más ideas de itinerarios alrededor del volcán y en otros sitios de la isla, no dudes en consultar nuestro artículo sobre los mejores itinerarios en Tenerife.
Dónde comer en el Teide?
Creo que ya lo has pillado, te recomiendo más bien llevar tu picnic. Así podrás parar en cualquier parking cuando tengas hambre, sin complicarte. Y además, es súper agradable comer con vistas a la lava y al volcán.

Si prefieres sentarte, hay un solo restaurante en el parque, o más bien una cafetería. Está exactamente en el Parador de las Cañadas del Teide. La ventaja es que ofrece una vista preciosa del volcán y de su cima. Lógicamente, los precios son un poco altos, pero te puede sacar de un apuro si no has previsto nada o si quieres recuperar fuerzas después de una ruta.
Dónde dormir cerca del Teide?
Aunque no es posible alojarse directamente en el parque, sí que puedes dormir cerca. La ventaja es que puedes quedarte tanto en el norte como en el sur de Tenerife, y seguir estando cerca del Teide. En el sur, puedes alojarte en Los Gigantes, mientras que en el norte puedes dormir en Puerto de la Cruz. Mientras tanto, aquí tienes algunas buenas direcciones:
Presupuesto alto
Vincci Selección La Plantación del Sur: un hotel de 5 estrellas de estilo colonial, situado en Costa Adeje, con panorámicas preciosas sobre el océano. Para completar la experiencia de lujo, disfrutarás de cinco piscinas rodeadas de jardines exuberantes, de un spa y de habitaciones amplias.
Presupuesto medio
Catalonia Oro Negro: situado en Playa de las Américas, este hotel ofrece un buen confort y una excelente relación calidad-precio. Las habitaciones son sencillas y luminosas: tendrás todo lo que hace falta para pasar una estancia estupenda en Tenerife.
Presupuesto asequible
Hotel Don Cándido: un hotelito situado en una zona tranquila, en Puerto de la Cruz, con una piscinita agradable, una azotea con vistas al Teide y habitaciones limpias con balcón. Además, la acogida siempre es con una sonrisa: ¡te vas a sentir genial!
Espero que hayas disfrutado de la visita al Parque Nacional del Teide. Para mí, hagas lo que hagas allí, el Teide y su parque son simplemente increíbles. Es una zona muy bien preservada, aunque atrae a muchos turistas.
Si te puedo mencionar otro parque volcánico de Canarias que me marcó, es el del Parque Nacional de Los Volcanes, en Lanzarote. Es completamente diferente y más pequeño, pero igual de bonito de explorar.
¡Hasta muy pronto para descubrir otros imprescindibles de Tenerife!
Escrito por Laura CALLES
Gracias a Mélanie y Sylvain, tuve la oportunidad de descubrir las Islas Canarias, más concretamente Tenerife y Lanzarote, para poder compartir con vosotros estos paraísos insulares. ¡Dos lugares que me han encantado!
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