Las mejores rutas de senderismo en Tenerife
Última actualización : 05/05/2026
No podía escribir sobre la isla principal de Canarias sin dedicar un artículo entero a las mejores rutas de senderismo en Tenerife. De hecho, esta isla es un súper terreno de juego para los amantes del senderismo, y las hay para todos los niveles. Pienso sobre todo en el Parque Nacional del Teide y en el parque rural de Anaga. A menudo es en estos dos lugares donde se encuentran bonitos senderos que hacer, sin olvidar la región de Masca, en los macizos de Teno. La ventaja de todo esto es que los paisajes son muy diferentes de una zona a otra: desde campos de lava hasta picos más verdes. Ahí es precisamente donde reside toda la riqueza de Tenerife: ofrece paisajes variados que no te esperas. Eso fue lo que me sorprendió de ella, y forma parte de las razones de mi flechazo por esta magnífica isla.
Bueno, de más está decir que las rutas forman parte de lo imperdible de Tenerife. Aunque te guste poco caminar, hay senderos perfectamente accesibles. Además, hay algunos menos conocidos que otros, así que el entorno es más agradable y se puede disfrutar más. No te hago esperar más y te dejo descubrir las mejores rutas de senderismo que hacer en Tenerife. Por supuesto, sería complicado hacerlas todas en una o dos semanas si no sales a diario. Pero este artículo debería ayudarte a hacer tu propia selección, según las que más te atraigan.
Rutas imprescindibles en Tenerife
Para empezar, comparto contigo las rutas imprescindibles de Tenerife, las que de verdad merecen estar en tu lista. Algunas son conocidas y un poco concurridas, otras son más secretas y perfectas para caminar con tranquilidad. Un consejito antes de empezar: equípate bien antes de salir y mira la previsión, porque con los microclimas todo puede cambiar rápido. ¡Venga, vamos a descubrir los senderos más bonitos de Tenerife!
Rutas entre volcán y altitud en la isla de Tenerife
Imposible presentar las rutas de Tenerife sin hablar de las del Parque Nacional del Teide. Más allá de coronar la cima del volcán Teide, existen otras alternativas con paisajes igual de distintos entre sí. Para que lo sepas, te hablaré de senderos dentro del parque, pero también alrededor. Si eso es lo que más te interesa, te recomendamos alojarte en el norte de Tenerife.
Pico del Teide
Como era de esperar, empezamos por la ruta más conocida de toda la isla de Tenerife. Además, si llegas hasta arriba, alcanzarás la cumbre más alta de España, a 3.718 metros de altitud: no es poca cosa. Ya te digo que hay que apretar para esta ruta, pero el recorrido en sí y la cima lo merecen. Cruzarás paisajes volcánicos preciosos. Calcula entre 5 y 6 horas de marcha hasta la cima desde el aparcamiento de Montaña Blanca.

Para llegar, también puedes tomar el teleférico y terminar a pie hasta la cima. Es mucho más sencillo, aunque el último sendero es empinado. No olvides que necesitas un permiso para ir desde la llegada del teleférico hasta la cumbre. Y, una vez arriba, disfruta simplemente de las vistas espectaculares. Incluso estarás por encima de las nubes, viendo otras islas Canarias como La Palma o La Gomera.
Montaña Guajara
Justo enfrente del volcán Teide, la Montaña Guajara también ofrece panoramas magníficos desde sus 2.718 metros de altitud. Para que te hagas una idea, regala una vista preciosa del Teide y de los campos de lava que lo acompañan. Además, es un sendero mucho más fácil que la ascensión al Teide. Si te apetece, la ruta sale del Parador de Las Cañadas del Teide y sube poco a poco entre decorados lunares.
Hay que prever la mitad de tiempo que para la cima del Teide: entre 3 y 5 horas ida y vuelta. Hay un poco de desnivel, pero el nivel sigue siendo moderado. Te recomiendo salir temprano por la mañana, antes de que haga demasiado calor, aunque todo depende de la temporada en la que vayas. Personalmente, me parece una buena alternativa a la cima del Teide: lleva menos tiempo y esfuerzo, jajaja.
Roques de García
Dentro del Parque Nacional del Teide, no te puedes perder esta ruta, aunque la mayoría de los visitantes se quedan en el mirador. Por un lado, no está mal: así el camino está más tranquilo, puedes ir a tu ritmo y, sobre todo, disfrutar de las vistas del Teide y de las enormes rocas.


Lo que también me gustó es que el sendero forma un bucle desde el Mirador de la Ruleta, justo enfrente del único restaurante del parque y del aparcamiento más grande. En realidad, es más un paseo que una ruta: no hay realmente desnivel. Lo más complicado es el calor, porque hay poca sombra. ¡Pero por lo demás, se hace muy bien!
Sámara
Sinceramente, aunque es menos conocida que otras, ¡merece mucho la pena! Para mí, es una de las sorpresas más bonitas del parque (¡que ya es decir!). Para situarte, está al suroeste del parque y ofrece una vista estupenda del Teide y del Pico Viejo. Además, también es un sendero en forma de bucle: me parece más interesante, siempre te apetece ver más.

Salirás del Mirador de Sámara y atravesarás después coladas de lava, pinos canarios algo dispersos y conos volcánicos con degradados ocres, negros y rojos. ¡Es simplemente increíble! Además, el nivel del sendero va de fácil a moderado. Lo que me gusta de esta ruta es su equilibrio entre belleza, tranquilidad y accesibilidad. Y no hace falta ser un gran atleta para disfrutarla: solo buenas zapatillas, algo de agua y motivación.
Chinyero
Salimos del Parque Nacional del Teide para ir hasta su límite oeste, hacia Chinyero. Aquí tuvo lugar la última erupción de Tenerife, en 1909. Quería hacer la ruta que da la vuelta al volcán Chinyero, pero entre una cosa y otra me faltó tiempo, así que tuve que elegir. Y cuando te vas de vacaciones, te haces un pequeño programa que no siempre sigues al pie de la letra. ¡Para mí, queda pendiente!
En cualquier caso, los paisajes por los que se pasa son increíbles: entre coladas de lava negra, bosques de pinos canarios y suelos a la vez rojos y grises. Es bastante increíble poder caminar sobre las huellas de la erupción, donde la vegetación empieza a volver a la vida.
La ventaja es que la zona está poco frecuentada: puedes disfrutar de estos decorados casi a solas, o al menos con poca gente. Además, si hace buen tiempo, tendrás la suerte de ver bonitos panoramas del Teide. Otra buena noticia: la ruta es más bien fácil, incluso moderada.
Paisaje Lunar (Vilaflor)
La ruta del Paisaje Lunar se hace desde el pueblo de Vilaflor de Chasna. Literalmente, el nombre de la ruta significa «paisaje lunar» en español. Y no es por nada: ¡le va muy bien el nombre! El sendero empieza atravesando un bosque de pinos canarios antes de llegar a los famosos paisajes lunares, entre rocas esculpidas por el viento y la erosión. Eso es lo que forma chimeneas y pequeños conos. ¡El contraste entre la roca clara y los pinos verdes es precioso!
Una vez más, es una ruta poco conocida. Antes de ir a Tenerife, no había oído hablar de ella. Al menos, puedes caminar tranquilamente, y me parece que acentúa el lado salvaje y bruto del lugar.
Los senderos del bosque de Anaga
Ya te lo mencioné un poco al principio del artículo, pero el parque rural de Anaga es el más verde de toda la isla. Incluso se considera el pulmón verde de Tenerife. Yendo más allá, está clasificado como reserva de la biosfera por la UNESCO. Hay que decir que el decorado cambia con respecto al resto de la isla: aquí hay bosques de laurisilva y vegetación subtropical. Había oído hablar de ello, pero aun así no me esperaba semejante sorpresa.
Sendero de los Sentidos
El Sendero de los Sentidos es a la vez el camino más accesible y el más popular del parque rural de Anaga. Para situarte, se encuentra en el Mirador de Cruz del Carmen. Hay un aparcamiento grande, es bastante práctico, aunque se llena muy rápido. Como su nombre indica, a lo largo del recorrido recurrimos a los sentidos: el oído, el tacto, el olfato y la vista. Te sumerges en un bosque para dar un paseo bastante sencillo pero interesante, con toda la información que se aprende y los sentidos en alerta. Es un paseo estupendo para hacer en familia, con niños.

Lógicamente, hay bastante gente, pero cuando fui tuve la suerte de llegar después de la mayor oleada de visitantes, así que no me molestó. Incluso en cuanto a temperaturas, entre tantos árboles se está mejor: es agradable. Dura como mucho una hora, ¡es poco! Me habría gustado que durara un poco más, jajaja.
Punta del Hidalgo
La Punta del Hidalgo marca justamente la punta del macizo de Anaga, donde la montaña se encuentra con el Atlántico. Ya te digo que es un lugar especial, entre acantilados, laderas y olas, para plantarse ante un marco espectacular. La ruta para llegar a la Punta del Hidalgo se considera una de las más bonitas del parque de Anaga. Aún no he tenido ocasión de hacer esta ruta, pero la diversidad de paisajes parece increíble.
A grandes rasgos, se alterna entre bosques densos, pequeños pueblos encaramados y zonas más áridas. Imagínate todos los microclimas que puede haber en una sola parte de la isla de Tenerife. En cualquier caso, la llegada a la punta merece muchísimo la pena. Hay para quedarse con la boca abierta. Además, si te apetece, hay piscinas naturales como recompensa. Personalmente, creo que este sendero muestra bien la diversidad misma de Tenerife. Está en mi lista para la próxima vez en la isla.
Las gargantas y barrancos de Tenerife
Para seguir con la diversidad de las rutas en Tenerife, no te puedes perder los barrancos. Son gargantas más o menos profundas, creadas por la erosión con el paso del tiempo. Es algo muy distinto a los senderos entre bosques o a los paisajes volcánicos. Aquí son más bien valles encajonados, a veces verdes, a veces más áridos, con acantilados y rocas. Por supuesto, no podía presentártelos todos, pero me aseguré de quedarme con los más impresionantes. Entonces, ¿te apetece?
Barranco del Infierno
Barranco del Infierno significa «barranco del infierno». Dicho así, pensaba que sería un barranco muy profundo, árido y pedregoso. Pero al final es más bien verde, bien acondicionado e incluso seguro, con una cascada de 200 metros al fondo del todo. ¡Es una de las gargantas más famosas de la isla!
Verás que a lo largo del camino hay una bonita variedad de decorados: se pasa de los acantilados a la vegetación seca y típica del sur de la isla. ¡Es salvaje y típico del sur de Tenerife!
Barranco de Masca
¡El Barranco de Masca también es muy popular! Hay que decir que es particularmente impresionante. Había oído hablar de él, pero al verlo igualmente me marcó. Rodea todo el pueblo de Masca, encaramado entre las montañas. Creo que ya se ve muy bien desde el Mirador de Masca, varios kilómetros antes del pueblo. En cambio, la carretera para llegar ya es una aventura: es estrecha y sinuosa, con el vacío justo al lado.


¡Sin hablar del tráfico que hay en la carretera! Te recomiendo de verdad ir sobre las 8 de la mañana, para hacer la ruta sin estrés y disfrutar más. Por suerte, en el mirador hay una persona para gestionar la circulación y los aparcamientos. ¡Hasta se huele la gasolina con los arranques en cuesta de todo el mundo! Pero aparte de eso, te aseguro que el panorama merece la pena. Se domina todo el barranco, con el pueblo de Masca encaramado en medio. Aunque no hagas la ruta, te aconsejo ir al menos hasta el mirador.
Barranco de Ruiz
El Barranco de Ruiz, situado entre San Juan de la Rambla y Los Realejos, fue para mí un bonito descubrimiento del norte de Tenerife. Es un rincón tranquilo donde no había nadie cuando fui. Aunque había niebla en las alturas y no podía medir la grandeza del valle, aun así me gustó: le daba un ambiente más misterioso, cambiaba un poco.

La subida es corta y sencilla, con una escalera bien acondicionada que permite alcanzar el mirador en solo cinco a diez minutos. Solo hay que tener un poco de cuidado en un pequeño tramo del sendero donde el suelo es menos estable y presenta un ligero riesgo de desprendimientos. Pero se pasa rápido, no te preocupes. Otro punto a favor: el aparcamiento está justo al pie del barranco, lo que hace que el acceso sea muy práctico. Es el tipo de parada perfecta para disfrutar de un panorama rápido, sin una ruta larga, o para hacer una pausa de naturaleza entre dos visitas por el norte de la isla.
Senderos costeros y acantilados en Tenerife
Como Tenerife no se resume a volcanes y bosques, te propongo ir a las costas de la isla, entre mar y acantilados. Este estilo de paisaje también me gustó: me permitió descubrir otra cara más de Tenerife. ¡Hay tantas! Pero en este tipo de paisajes se encuentran más bien pueblos a orillas del mar, palmeras, plataneras y acantilados volcánicos que se precipitan en el océano.
Rambla de Castro
Entre los miradores que no debes perderte, no pases por alto la Rambla de Castro. Ya la había visto en mi primera vez en Tenerife, pero eso no me impidió quedarme igual de impresionada la segunda vez. Creo que representa muy bien la belleza del norte de la isla: palmeras, rocas volcánicas negras, campos de plataneras en terrazas y una vista de 180° sobre los paisajes costeros y el océano. Sinceramente, fue un auténtico flechazo para mí (¡y las dos veces!).

Desde arriba, puedes tomar el sendero y bajar poco a poco entre las plataneras. Casi te perderías, pero es súper bonito e inmersivo. Como es bastante empinado, imagínate la subida: es el pequeño punto negativo de esta ruta, aunque forma parte del juego. Los cuádriceps y las pantorrillas arden bastante. Calcula unas dos horas ida y vuelta.
Mirador de Los Gigantes
A ver, te tranquilizo enseguida: este mirador es muy accesible desde el puerto de Los Gigantes, aunque hay que subir un poco, se hace en quince minutos como máximo. Desde allí tendrás una vista magnífica de los enormes acantilados de Los Gigantes. Parece que los hubieran colocado ahí, en el lugar perfecto del océano. Me pareció que desde el mirador uno se da todavía más cuenta de la inmensidad de esas paredes.
Para contarte un poco más, el mirador está acondicionado con grandes paneles de vidrio transparentes que dan al vacío. En la parte baja se ve el puerto y la famosa Playa de los Guíos. Si puedo darte un consejo: ven al final del día, con cielo despejado, para admirar la puesta de sol; ¡debe de ser algo!
Otras rutas en Tenerife
Para ir más allá, quería compartir contigo otras rutas más discretas, pero que merecen ser conocidas. Al menos, allí estarás más tranquilo. En cualquier caso, si buscas salirte de los caminos trillados, ¡esta parte debería interesarte!
Benijo - Cruz del Draguillo
Esta ruta te permite atravesar Anaga y sus decorados espectaculares: acantilados, vistas al océano, pueblos apartados y, por supuesto, vegetación exuberante. El camino sale de la playa de Benijo, una de las más salvajes y bonitas de Tenerife, hasta Cruz del Draguillo, un pequeño caserío en medio de las montañas. Piensa simplemente en comprobar si el acceso a la playa está abierto, porque a menudo la cierran por motivos de seguridad. Por desgracia, así estaba cuando fui… Pero con un poco de suerte, quizá puedas hacer esta ruta. ¡Es lo que te deseo!

Las Carboneras - Chinamada - Mirador Aguaide
Otra ruta escondida en el macizo de Anaga. Esta es a la vez salvaje, bruta y panorámica. A grandes rasgos, el sendero une los pueblos de Las Carboneras y Chinamada, antes de llegar al Mirador de Aguaide, uno de los más bonitos de toda la zona. Para que te hagas una mejor idea del trayecto, empieza en un entorno montañoso, en medio de colinas de laurisilva y helechos, para llegar a un pequeño caserío: el de Chinamada. El lugar es tranquilo y agradable; allí te cruzarás casi únicamente con locales. Y para rematar, el Mirador de Aguaide es increíble, con una vista en picado sobre el océano y los acantilados. Si te apetece, hay que prever entre tres y cuatro horas ida y vuelta.
Taborno - Roque de Taborno - Mirador Barranco la Fajana
Siempre en el parque de Anaga (ya te dije que es el paraíso de los senderistas), descubre esta preciosa ruta. Además, incluye el Roque de Taborno, muy a menudo apodado el «pequeño Machu Picchu de Tenerife». ¡Ya te haces una idea! Por el sendero, se encadenan las vistas panorámicas a 360°, tanto sobre las montañas como sobre el océano y los barrancos.
Para que te hagas una mejor idea del Roque de Taborno, es un inmenso pico rocoso que domina todo el valle. Si sigues bien el camino en bucle, también pasarás por el barranco de La Fajana, así como por varios miradores. Si te interesa, solo tienes que prever entre dos y dos horas y media de trayecto para hacer todo el bucle. Es más bien fácil, incluso moderado, salvo por algunos pasos un poco vertiginosos: ¡debería ir bien!

Callejón de Teno - Cima de Baracán
¡Como su nombre indica, rumbo al macizo de Teno! Esta ruta tiene como objetivo llegar hasta la cima del Baracán. Por el camino, disfrutarás de un espectáculo que mezcla montaña, océano y pueblos pintorescos. En cada curva, uno o varios puntos de vista diferentes. Aunque el camino es empinado, los cambios de panorama ayudan a aguantar.
El recorrido comienza muy cerca del Callejón de Teno, un pequeño pueblo de montaña situado hacia la cima del Baracán, a más de 1.000 metros de altitud. El nivel está entre moderado y difícil, según los tramos. Pero los paisajes lo merecen: por un lado, tendrás las montañas de Teno y el valle de El Palmar, y por el otro, el océano e incluso la isla vecina de La Gomera (si hace buen tiempo).
Ahora ya lo sabes todo sobre las mejores rutas de senderismo en Tenerife. ¡Estoy casi segura de que ya hay una o varias que te han llamado la atención! En cualquier caso, eso es lo que espero. Es imposible hacerlas todas en un solo viaje, pero puedes integrar algunas a tu itinerario por Tenerife.
Si quieres, también te invito a consultar nuestro artículo sobre las mejores rutas de senderismo en Lanzarote. En esa isla también hay bonitas sorpresas, muy diferentes a las de Tenerife.
¡Hasta muy pronto para más actividades en Tenerife!
Escrito por Laura CALLES
Gracias a Mélanie y Sylvain, tuve la oportunidad de descubrir las Islas Canarias, más concretamente Tenerife y Lanzarote, para poder compartir con vosotros estos paraísos insulares. ¡Dos lugares que me han encantado!
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